在這(zhe)篇小短文開始之前我(wo)們先做一個(ge)假設(she)，如果一個(ge)人的(de)壽命是(shi)75歲，他大約有25年的(de)(de)時(shi)間在床上睡覺。也就是(shi)說人(ren)的(de)(de)一(yi)生大概有三(san)分之一(yi)的(de)(de)時(shi)間在床上度過！而且我們只(zhi)有用好這(zhe)1/3的睡眠時間，才(cai)能爭取2/3的精(jing)彩人(ren)生。
床墊與優質睡眠有什么關系呢？
這個也可以用比喻來說明，就像是移動充電，電就是睡眠質量，床墊就是連接移動充電的那一根數據線，兩者之間最佳的搭配橋梁，充電有快有慢，主要看那跟線質量如何，還有適不適合那個需要充電的載體，想要有一個很好的睡眠質量，在選擇線上面就不能夠馬馬虎虎。
而今隨著科技的(de)發展(zhan)，我們的(de)生活(huo)發生了翻天(tian)覆(fu)地的(de)變化，或許我們在床(chuang)上的(de)時(shi)間(jian)不變，但(dan)我們的(de)休息時(shi)間(jian)卻被各種因素所(suo)干擾和侵占，手機、平板(ban)、電(dian)腦，你的(de)睡覺時(shi)間(jian)被嚴重壓縮，更不用說早(zao)睡早(zao)起了。
隨著高(gao)壓的(de)生活工作，幾乎人人都有(you)被睡眠困擾，我們努力追求的(de)常(chang)常(chang)是穿得(de)更舒適(shi)，吃得(de)更健康，住得(de)更寬敞……卻很少認真(zhen)想(xiang)過，怎么通過改善睡(shui)眠，來提升生活品質。一個好(hao)的(de)睡(shui)眠和一個健康(kang)的(de)身(shen)體都離不(bu)開一張舒適(shi)的(de)床(chuang)墊(dian)，一張好(hao)床(chuang)墊(dian)是(shi)擁(yong)有好(hao)睡(shui)眠的(de)必要條件(jian)。所以選一張合適(shi)的(de)床(chuang)墊(dian)尤(you)為重(zhong)要。
適(shi)合你的(de)床墊有何要求？（根據不同(tong)年齡階段）
正(zheng)處于(yu)發育(yu)階段的孩子(zi)是(shi)不能睡過于(yu)柔軟的床墊，否則脊柱很(hen)難保持(chi)自(zi)然的生理彎曲并且出現側彎的現象，會影響孩子(zi)脊柱的正(zheng)常發育(yu)。建議(yi)購(gou)買軟硬度偏硬一點的床墊。
年輕人生活(huo)、工作上面的(de)(de)壓(ya)(ya)力都而低質量的(de)(de)床(chuang)(chuang)墊會使脊椎(zhui)(zhui)彎曲，椎(zhui)(zhui)間盤的(de)(de)壓(ya)(ya)力也得不到好的(de)(de)放松，這(zhe)也導致了如今很(hen)多年輕人容易得頸(jing)椎(zhui)(zhui)病(bing)等疾(ji)病(bing)，建議購買乳膠床(chuang)(chuang)墊比較適(shi)合。
隨著(zhu)年(nian)齡的(de)增長很容(rong)易出現(xian)骨質(zhi)疏松的(de)現(xian)象，特別是(shi)(shi)對于一(yi)些腰和脊椎(zhui)都(dou)不好的(de)中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人來說，如(ru)果再(zai)夜間睡覺時也不能讓(rang)腰部得(de)到放松，床(chuang)墊軟硬(ying)適中(zhong)，是(shi)(shi)中(zhong)老(lao)(lao)年(nian)人選(xuan)擇床(chuang)墊的(de)首選(xuan)。
獲(huo)得一個高質(zhi)量(liang)的(de)睡眠(mian)，除了必不(bu)可少的(de)床墊外，擁有“衛(wei)生(sheng)、舒適、美觀(guan)、耐用(yong)”的健康寢(qin)具也是同(tong)樣(yang)不容小覷。 |
